Huevos revueltos cetogénicos bajos en carbohidratos, tocino, crema, champiñones, espinacas, queso y cebollas. 3 huevos 1 cucharada crema batida espesa 3 rebanadas de tocino 2 pimientos dulces Unos 16 g de cebollas amarillas 2 champiñones 128 g de espinacas 28 g de queso brie ½ aguacate

En este artículo, le diré si fumar está bien en una dieta cetogénica y cuáles podrían ser las implicaciones para la cetosis. Como probablemente ya sepa, los principales efectos secundarios del tabaquismo son las enfermedades cardiovasculares. Calcificación y daño de los vasos sanguíneos

Agregar más alimentos ricos en colágeno a su dieta cetogénica es una excelente manera de mantener la piel, las articulaciones, los huesos y más saludables. Los productos de esta lista contienen colágeno o contienen compuestos que

Para ser honesto, era escéptico sobre el arroz de coliflor bajo en carbohidratos. ¿Cómo puede la coliflor cruda desmenuzada cocida en una sartén tener un sabor tan bueno como el arroz fragante y quebradizo? No puedo. La esencia

Recientemente, hemos escuchado a menudo la recomendación de "expertos en ceto" de eliminar todos los productos lácteos en la dieta ceto. Sí, hay preguntas sobre los productos lácteos, todo el mundo sabe sobre la alergia a la caseína y la intolerancia a la lactosa (también analizaremos brevemente esto),

El último número de la revista científica Diabetes Care tiene dos artículos sobre el azúcar. En los Estados Unidos, durante el último medio siglo, comenzaron a beber cinco veces más gaseosas, un promedio de 200 litros por año por persona. En el primer artículo, este colosal

Buenas tardes querido lector. Olga está contigo. Los alimentos grasos no siempre son enemigos de las figuras. Por qué necesita comer grasas mientras sigue una dieta ceto, así como si existe una diferencia entre los tipos de grasas, aprenderá de este artículo.

Panes planos cetogénicos bajos en carbohidratos hechos de harina de almendras y coco con arándanos. 1 cucharadita polvo de hornear Una pizca de sal 32 ml de leche de almendras 1 cucharadita vainilla 1 huevo 50 g de arándanos 1 Precaliente el horno a 180 grados. 2 Mezclar

Muchas personas toman suplementos nutricionales, que pueden ser extremadamente beneficiosos con el plan adecuado. Sin embargo, es poco probable que den un resultado positivo si no sigue la dieta. Opte por productos naturales y ricos en nutrientes.

Un clásico de la cocina centroamericana. Se cree que el guacamole fue inventado por los aztecas en el siglo XVI, pero hoy en día su popularidad ha ido mucho más allá de México y los países vecinos, incluido Estados Unidos, y se ha vuelto verdaderamente global. Guacamole

Hemos traducido para usted un artículo del médico general británico Campbell Murdoch publicado en la edición de julio de la revista médica PULSE. ************************ Parece que cada semana nos trae nuevas historias de alto perfil sobre una catástrofe

De hecho, puede haber al menos siete de ellos, o incluso más. No es solo estética: resistencia a la insulina y diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares, cáncer y mortalidad temprana: la probabilidad de que todo aumente en proporción al volumen